2025 完全免费的 AI 工具推荐
覆盖各品类的免费 AI 工具大全。
# 2025 完全免费的 AI 工具推荐：不花一分钱，也能用上最强 AI
有一个事实可能会让你惊讶：2025 年，你不需要花一分钱，就能用上世界顶级的 AI 工具。
不是阉割版，不是试用 7 天到期，而是真正可以长期免费使用的、能力足够强的 AI 工具。
为什么？因为 AI 行业正在"圈地"。每家公司都想让你用他们的产品，都愿意用免费额度换你的注册和使用习惯。作为用户，这是我们薅羊毛的黄金时代。
这篇文章，我们把 2025 年所有值得用的免费 AI 工具都梳理了一遍。不吹不黑，每个工具的免费额度、功能限制、国内能不能用，全部标清楚。
省流版：看完这篇，你可以组装一套完全免费的 AI 工具箱，覆盖聊天、写作、编程、画图、视频、音频全部品类。
免费 AI 聊天助手
ChatGPT Free（OpenAI）
免费能用到什么程度： GPT-4o mini 无限用，GPT-4o 每 3 小时约 16 条消息，还能联网搜索、上传文件、生成图片（有限）、甚至用 Sora 生成视频（非常有限）。
有什么限制： GPT-4o 有频率限制，高峰期更严格。命中限制后降级到 GPT-4o mini。不能用 API。
国内可用性： ❌ 需要科学上网 + 海外手机号注册
适合： 万能型 AI 助手 — 回答问题、写邮件、头脑风暴、基础编程。
我们的评价： ChatGPT 的免费版在 2025 年已经非常能打了。GPT-4o 的免费额度虽然有限，但对于日常使用已经够了。唯一的问题是国内直接用不了。
Claude Free（Anthropic）
免费能用到什么程度： Claude 3.5 Sonnet（目前最强模型之一），每个对话约 20-30 条消息。支持上传文件、分析代码、长文本对话。
有什么限制： 中度使用后会触发频率限制。没有 API 访问。没有最新的 Opus 模型。
国内可用性： ❌ 需要科学上网
适合： 长文写作、深度分析、编程（尤其是 debug）、需要认真推理的对话。
我们的评价： Claude 免费版的模型质量可能是所有免费 AI 中最高的。3.5 Sonnet 在写作和推理任务上真的很强。如果你需要高质量的文字输出，Claude 是首选。可惜国内不能直接用。
Google Gemini Free
免费能用到什么程度： Gemini Pro 模型，集成 Google 搜索，支持上传图片和文档，连接 Google Workspace。
有什么限制： 输出质量有时不稳定。安全过滤比较激进，偶尔拒绝正常请求。
国内可用性： ❌ 需要科学上网
适合： Google 生态用户、需要实时搜索的研究任务、多模态查询。
我们的评价： Gemini 最大的优势是和 Google 搜索的整合 — 回答里直接带搜索结果，做研究很方便。
DeepSeek（深度求索）— ⭐ 国内用户首选
免费能用到什么程度： DeepSeek-V3 模型，完全免费，额度非常慷慨。编程、数学、技术推理能力一流。支持联网搜索。
有什么限制： 高峰期服务器可能会慢。界面比较简洁（好听点说是简约）。
国内可用性： ✅ 直接访问，中文界面，无需任何折腾
适合： 编程、数学推理、技术问题、以及所有不想花钱也不想折腾梯子的用户。
我们的评价： DeepSeek 是 2025 年免费 AI 领域最大的惊喜。模型能力在多个基准测试中接近甚至追平 GPT-4，而且 完全免费。国内直接用，中文支持一流。如果你只选一个免费 AI 工具，选 DeepSeek 不会错。
Kimi（月之暗面）— 超长文本处理专家
免费能用到什么程度： 支持最长 200 万 token 的上下文窗口（可以一次性喂进去整本书），文件分析、联网浏览。
有什么限制： 有每日使用次数限制。英文任务表现不如中文。
国内可用性： ✅ 直接访问，原生中文支持
适合： 处理超长文档、学术研究、看论文、读合同、分析长篇材料。
我们的评价： Kimi 的杀手锏是上下文窗口 — 200 万 token 意味着你可以把一整本书丢进去然后提问。做文档分析，免费版里没有对手。
豆包（字节跳动）
免费能用到什么程度： 免费使用，支持文本对话、图片理解、联网搜索。集成了字节的多个 AI 能力。
有什么限制： 高级功能有限。模型能力不如 DeepSeek 和 Claude。
国内可用性： ✅ 直接访问，有 App 和网页版
适合： 日常聊天、轻量级问答、不想折腾的普通用户。
我们的评价： 豆包的定位更偏大众化。如果你就是想找个 AI 聊天助手，不需要太强的专业能力，豆包用起来很省心。
免费 AI 聊天助手对比表
| 工具 | 模型质量 | 免费额度 | 最强项 | 联网搜索 | 国内可用 | 编程能力 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ChatGPT Free | ⭐⭐⭐⭐ | 中等 | 全面性 | ✅ | ❌ 需梯子 | ⭐⭐⭐⭐ |
| Claude Free | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 中等 | 写作与推理 | ❌ | ❌ 需梯子 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Gemini Free | ⭐⭐⭐⭐ | 慷慨 | Google 整合 | ✅ | ❌ 需梯子 | ⭐⭐⭐ |
| DeepSeek | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 非常慷慨 | 编程与数学 | ✅ | ✅ 直接用 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Kimi | ⭐⭐⭐⭐ | 慷慨 | 超长文档 | ✅ | ✅ 直接用 | ⭐⭐⭐ |
| 豆包 | ⭐⭐⭐ | 慷慨 | 易用性 | ✅ | ✅ 直接用 | ⭐⭐⭐ |
免费 AI 绘图工具
Stable Diffusion（开源）
免费到什么程度： 完全开源免费，本地运行无任何限制。在线版（如 Hugging Face Spaces）也免费但有排队。
国内可用性： ✅ 本地运行完全可用；在线版大部分需要梯子
适合： 想要完全控制、无审查、无限生成次数的用户。需要一张像样的显卡（8GB 显存以上）。
我们的评价： 免费图片生成的绝对王者。生态庞大，社区活跃，搭配 ComfyUI 使用效果惊人。学习曲线稍陡，但值得投入。
Microsoft Copilot 图片生成（DALL-E 3）
免费到什么程度： 每天 15 个加速额度，用完后可以慢速无限生成。
国内可用性： ⚠️ 部分地区可用，稳定性不确定
适合： 快速生成"够用"的图片，用于 PPT、社交媒体、博客配图。
通义万相（阿里巴巴）
免费到什么程度： 免费额度慷慨，支持文生图、图生图等多种模式。
国内可用性： ✅ 直接访问
适合： 国内用户的免费图片生成首选。中文 prompt 理解好。
免费 AI 编程助手
| 工具 | 免费额度 | 最强项 | IDE 支持 | 国内可用 |
|---|---|---|---|---|
| GitHub Copilot Free | 2000 补全 + 50 聊天/月 | 综合编程 | VS Code 等 | ⚠️ 需梯子 |
| Codeium/Windsurf | 无限补全 | 免费额度最多 | 多 IDE | ⚠️ 需梯子 |
| Cursor Free | 2000 补全 + 50 慢请求/月 | AI 原生编辑器 | Cursor IDE | ⚠️ 需梯子 |
| 通义灵码（阿里） | 免费使用 | 中文编程 | VS Code/JetBrains | ✅ 直接用 |
| DeepSeek (网页) | 无限 | 代码推理 | 网页 | ✅ 直接用 |
> 💡 国内程序员推荐方案： 通义灵码（IDE 插件） + DeepSeek（网页端深度推理）。完全免费，完全不需要梯子。
免费 AI 视频和音频工具
| 工具 | 免费额度 | 用途 | 国内可用 |
|---|---|---|---|
| 海螺AI | 慷慨免费 | AI 视频生成 | ✅ |
| 可灵 Kling | 66 credits/天 | AI 视频生成 | ✅ |
| 剪映 AI | 免费使用 | 视频编辑 + AI 功能 | ✅ |
| ElevenLabs Free | 10000 字符/月 | 文字转语音 | ⚠️ 部分地区 |
| Whisper（OpenAI） | 无限（开源） | 语音转文字 | ✅ 本地运行 |
| Suno Free | 50 credits/天 | AI 音乐生成 | ⚠️ 需梯子 |
终极免费 AI 工具箱（国内版）
如果你在国内，不想花钱也不想折腾梯子，这是我们推荐的最佳免费组合：
| 用途 | 推荐工具 | 理由 |
|---|---|---|
| 日常 AI 对话 | DeepSeek | 模型最强，完全免费 |
| 长文档处理 | Kimi | 200 万 token 上下文，无敌 |
| 编程辅助 | 通义灵码 + DeepSeek | IDE 插件 + 网页推理 |
| AI 绘图 | Stable Diffusion 本地 或 通义万相 | 本地无限制 或 在线免费 |
| AI 视频 | 海螺AI + 可灵免费版 | 国产两强，免费够用 |
| 视频剪辑 | 剪映 | AI 功能集成，免费版够用 |
| 写作辅助 | DeepSeek + Kimi | 写 + 改 + 扩写 |
| 轻量问答 | 豆包 | 简单好用，App 体验好 |
总花费：¥0
终极免费 AI 工具箱（全球版 / 有梯子）
如果你能科学上网，选择就更多了：
| 用途 | 推荐工具 | 理由 |
|---|---|---|
| AI 对话 | Claude Free + ChatGPT Free | 写作用 Claude，万能用 ChatGPT |
| 编程 | DeepSeek + Codeium | DeepSeek 推理 + Codeium IDE |
| 绘图 | Stable Diffusion + Copilot 图片 | 本地无限 + 在线快速 |
| 视频 | 海螺AI + 可灵 | 免费额度最多 |
| 研究 | Gemini + Kimi | 搜索整合 + 长文档 |
| 音频 | ElevenLabs Free + Whisper | TTS + STT |
总花费：$0
薅羊毛技巧（实用建议）
- 轮换使用。 ChatGPT 额度用完了？切 Claude。Claude 也限制了？用 DeepSeek。多个工具轮换，等于无限免费额度。
- 错峰使用。 大部分免费工具在非高峰时段额度更大、速度更快。北京时间凌晨用海外工具，白天用国内工具，体验最佳。
- 把好钢用在刀刃上。 如果某个工具给你有限的高级模型访问（比如 ChatGPT 的 GPT-4o），别浪费在简单问题上。简单的问 GPT-4o mini，难的再上 GPT-4o。
- 学 Prompt 工程。 好的 prompt = 第一次就出好结果 = 不浪费免费次数。这在有限额度下尤其重要。投入 2 小时学 prompt 技巧，能让你的免费额度价值翻倍。
- 拥抱开源。 Stable Diffusion 画图、Whisper 转录、LLaMA 文本 — 本地运行意味着真正的无限免费。初始折腾一次，永久受益。
什么时候该考虑付费？
老实说：免费版有限制。以下情况建议付费：
- 你用 AI 赚钱（ROI 摆在那里，几十块订阅费根本不算什么）
- 频率限制 真的影响工作效率（不是稍微不方便，而是卡脖子）
- 你需要 API 接口 做自动化或集成
- 你需要 数据隐私保障，不希望对话被用于训练
其他情况？免费版真的够用。别被 FOMO 推着订阅你不需要的服务。
常见问题 FAQ
Q1: 2025 年最值得用的免费 AI 工具是哪个？
A: 如果只选一个，国内用户我们推荐 DeepSeek。模型能力接近 GPT-4，完全免费，国内直接访问，中文支持一流。如果你能科学上网，Claude Free 的模型质量可能更高（Claude 3.5 Sonnet 在写作和推理上非常强），但需要海外网络。两个都用是最佳方案：国内用 DeepSeek，海外用 Claude。
Q2: 免费 AI 工具安全吗？我的数据会被怎么用？
A: 大部分免费 AI 工具会保留使用你的对话数据来训练模型的权利。OpenAI、Anthropic、Google 都提供了退出数据训练的选项，但在免费版上不一定默认开启。绝对不要在任何免费 AI 工具中输入敏感个人信息、密码、公司机密或保密文件。 如果数据隐私非常重要，考虑在本地运行开源模型（如 Stable Diffusion、LLaMA），数据完全不离开你的电脑。国产工具如 DeepSeek、Kimi 等遵循国内数据保护法规，相对有保障。
Q3: 国内用户不翻墙能用哪些免费 AI 工具？
A: 完全不需要梯子就能用的主流免费 AI 工具包括：DeepSeek（最推荐，模型最强）、Kimi（超长文档处理）、豆包（字节跳动，简单好用）、通义千问/万相（阿里巴巴，对话+绘图）、可灵（AI 视频生成）、海螺AI（AI 视频生成）、通义灵码（编程辅助）、剪映（视频编辑+AI）。这些工具全部支持中文，有中文界面，用微信或手机号就能注册，非常方便。
Q4: 免费版和付费版差距大吗？
A: 比你想象的小。在我们的测试中，免费版的输出质量大约是付费版的 70-85%。最大的差距在于：（1）频率限制和速度；（2）是否能用最新/最大的模型；（3）高级功能（如 API、自定义指令）；（4）高峰期优先级。对于偶尔使用来说，免费版绰绰有余。如果是每天高频使用，付费版在稳定性和效率上的提升值回票价。
Q5: 怎么搭配使用多个免费工具效果最好？
A: 我们推荐的免费组合策略：用 DeepSeek 做主力 AI 助手（模型强、免费额度大）。长文档分析切换到 Kimi（200 万 token 上下文）。编程用 通义灵码（IDE 插件）+ DeepSeek（复杂推理）。画图用 通义万相（在线免费）或 Stable Diffusion（本地无限）。视频用 海螺AI + 可灵免费版。这套组合全部免费、全部国内直接可用、覆盖所有主要 AI 使用场景。如果你有梯子，再加上 Claude Free（写作最强）和 ChatGPT Free（最全面），就是完美的免费 AI 工具箱。